Йога для начинающих

Курс «Йога для начинающих» — ступенька на пути к здоровью Когда встречаемся, желаем друг другу здоровья. И говорим, да и думаем тоже, что это почти самое основное, чего бы мы хотели. Чувствовать себя бодрым и молодым, и послать бы всякие болячки подальше. Здоровье не купишь ни за какие деньги! Главное, что предлагается масса информации на … Читать далееЙога для начинающих

Флоатинг восстанавливает мышцы

восстановления, наполняются, мышцы, время, тренировок, восстановление, организм, эффект, жизненной, энергией, плюсы, использования, флоат-терапии, занятиях, спортом, организм, актиных, тело

Каждый спортсмен знаком с правилом: чем качественнее восстановление после тренировки, тем выше успех достижений. Чтобы мышцы работали на полную мощность, показывая максимальный эффект, необходимо правильно расслаблять их между тренировками. Именно процесс восстановления после изнурительной работы мышц дает эффект наращивания массы и увеличения силы. А вот если восстановление некачественное, страдает весь организм, особую нагрузку получает сердце … Читать далееФлоатинг восстанавливает мышцы

Релаксация Расслабление мышц Боди бар

Релаксация Расслабление мышц

Добро пожаловать в интернет- магазин спортивных товаров! Сегодня расскажем какие упражнения делать для релаксации и расслабления мышц: Во время любой тренировки напряжение мышц сменяет расслабление. Это в большинстве упражнений происходит бессознательно. Стрессы, нервные и эмоциональные напряжения, чрезмерные физические и умственные нагрузки могут давать сбои в этом механизме саморегуляции. Расслабление мышц помогает избавиться от постоянного напряжения. … Читать далееРелаксация Расслабление мышц Боди бар