Йога для начинающих

Курс «Йога для начинающих» — ступенька на пути к здоровью Когда встречаемся, желаем друг другу здоровья. И говорим, да и думаем тоже, что это почти самое основное, чего бы мы хотели. Чувствовать себя бодрым и молодым, и послать бы всякие болячки подальше. Здоровье не купишь ни за какие деньги! Главное, что предлагается масса информации на … Читать далееЙога для начинающих

Спорт – здоровый, успешный ребенок

рюкзак кенгуру

Спорт всегда интересен. Он медленно затягивает человека, добавляет азарта и новых ощущений. Каждая новая победа и достижение вселяют доверие, силу и надежду. С самых ранних лет нужно познакомить и приучить малыша к спорту. Необходимо найти именно тот единственный, интересный, захватывающий вид спорта начиная с рюкзаком кенгуру. Для подростков физические нагрузки еще более важны, а главное … Читать далееСпорт – здоровый, успешный ребенок

Релаксация Расслабление мышц Боди бар

Релаксация Расслабление мышц

Добро пожаловать в интернет- магазин спортивных товаров! Сегодня расскажем какие упражнения делать для релаксации и расслабления мышц: Во время любой тренировки напряжение мышц сменяет расслабление. Это в большинстве упражнений происходит бессознательно. Стрессы, нервные и эмоциональные напряжения, чрезмерные физические и умственные нагрузки могут давать сбои в этом механизме саморегуляции. Расслабление мышц помогает избавиться от постоянного напряжения. … Читать далееРелаксация Расслабление мышц Боди бар