напряжение

Добро пожаловать в интернет- магазин спортивных товаров! Сегодня расскажем какие упражнения делать для релаксации и расслабления мышц: Во время любой тренировки напряжение мышц сменяет расслабление. Это в большинстве упражнений происходит бессознательно. Стрессы, нервные и эмоциональные напряжения, чрезмерные физические и умственные нагрузки могут давать сбои в этом механизме саморегуляции. Расслабление мышц помогает избавиться от постоянного напряжения. … Читать далееРелаксация Расслабление мышц Боди бар