Дизaйн интepьepoв, Инструмент и оборудование, НОВОСТИВиды легкой атлетики. Офисы без посредников г Московский

восстановления, наполняются, мышцы, время, тренировок, восстановление, организм, эффект, жизненной, энергией, плюсы, использования, флоат-терапии, занятиях, спортом, организм, актиных, тело

Виды легкой атлетики. Офисы без посредников г Московский

Виды легкой атлетики известные на сегодняшний день:

Бег

Бег — это самая большая часть программы легкой атлетики. Бег имеет 4 подвида: гладкий (обычный бег), эстафета, бег с препятствиями. Препятствия могут быть как естественными, так и искусственными.

Прыжки

В прыжках также, как и в беге имеется 4 разновидности: прыжок в длину, прыжок в длину тройным, прыжок в высоту и прыжок в высоту с шестом.

Ходьба

Спортивная ходьба отличается от любой другой ходьбы постановкой выпрямленной в колене ноги. Но одним общим для любого вида ходьбы является регулярный контакт ноги с грунтом либо одной, либо двух ног одновременно. Если спортсмен нарушает этот принцип, он дисквалифицируется из забега. За такие ошибки скороходы бывают дисквалифицированы гораздо чаще, нежели за любые другие наказуемые ошибки. Существует такое понятие, как «момент вертикали». Так называют момент, когда маховая нога начинает обгон опорной. Иногда скорость спортсменов достигает величины 15-17 км/час, что в трое выше обычной скорости ходьбы. На самых крупных соревнованиях мужчины могут пойти 20 км и 50 км, женщины могут наслаждаться только расстоянием в 20 км.

Информация по недвижимости, которую Вы искали недавно:
Офисы без посредников г Московский, Киевское шоссе.

Метание

В метании также имеются подвиды: толкание ядра весом 7.257 кг и 4 кг для мужчин и женщин соответственно, метание молота точно такого же веса, метание копья весом 0.8 кг и 0.6 кг, метание диска весом 2кг и 1 кг, метание гранаты весом 0.7 кг, 0.5кг, а также метание теннисного мяча. Тренеры используют последние два вида как вспомогательные для обучения своих подопечных технике метания копья. Абсолютно в любом виде метания производится предварительный этап, которые позволяет повысить скорость снаряда при вылете с рук метателя.

Многоборье

Легкоатлетическое многоборье включает в себя несколько видов легкой атлетики. Мужской классикой является десятиборье – оно включает бег на 4 дистанции: 100м, 400м, 1500м, 110м с/б, 3 вида прыжков: шест, длина, высота, а также метание копья, диска и толкание ядра.

В то время, как женское классическое семиборье включает в себя бег на 100м с/б, 200м и 800м, затем прыжки в высоту и в длину, также толкание ядра и метание копья. Победителя выявляют путем сложением очков, которые заработал спортсмен по специальной таблице.

Categories: Дизaйн интepьepoв, Инструмент и оборудование, НОВОСТИ Tags: , , , , , ,

Comments

No Comments Yet. Be the first?

Post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *